9月要出国留学了 很紧张 很担心 很害怕 觉得自己会熬不过去 觉得自己不行。。对自己没信心
跟第一次出国留学紧张你一样。当我申请时父母都不同意，舍不得我说我会吃苦，我信心满满，当我说服父母没人阻拦我时，我很退缩，甚至还没出国就开始想家。留恋父母，尤其是妈妈，看着爸妈老了，觉得于心不忍。看着爷爷奶奶都一大把岁数了见到他们的日子也不是很多，心里很矛盾。
子曰：父母在不远游
这句话一直让我很矛盾。但是其实它是有后半句的，父母在不远游，游必有方。就是第一次出国留学紧张你一定要远游就要有方向有目标。这样就不会辜负父母。
且不说日本那么近，你可以回来或父母可以去看你。而我要去澳洲，飞机要飞11到12小时。我跟我妈说她能来看我的，但是来回机票就要毛一万她说太贵了。
虽然一个人一生总是会有很多亲情和温情等存在，有很多让我们留恋的温床，但是这个世界的后半段都是需要我们自己去走过和创造。当我们通过这种历练的时候，我们再回来，我相信，那个时候，我们已经不是依赖父母的孩子，希望成为父母的依靠，这才是我们出国除了学习工作外要给父母带去的安慰。让父母老了依靠我们，赐给我们勇气成为父母的骄傲，成为父母的温床，带着这个动力，我们必须把我们自己投入到水生火热之中，在多年的辛苦和寂寞中磨砺出来变成生活的战士，就像我们父母为我们拼搏一样。
一个人出国留学，感到孤独害怕怎么办？
现在出国留学第一次出国留学紧张的留学生越来越多第一次出国留学紧张，去一个完全陌生的国度去求学确实是一件很不容易的事情，除了语言不通之外，还需要面对生活习惯以及饮食方面的各种差异，尤其是举目无亲的孤独和无助感对每个留学生来说都是一个巨大的挑战，面对孤独和害怕，首选，第一次出国留学紧张我们要调整好自己的心态，要相信这个国家的美好和友好，大部分国家对外来的友人都是很友好的。其次，要树立自己的自信心，勇敢的接触和接受这个国家的人，你会发现人的热情是不分国度的，大多数的国家对外国人非常友好和欢迎。第三，在孤独和害怕是，要积极地和当地的华人或者中留学生联系，请求他们的帮助，在当今世界各个角落都有华人和留学生的存在，所以请求他们的帮助，并且和他们一起成为朋友是很简单的事情。
1、要调整好自己的心态，建立自信心。
世界上的大多数国家的人民对外国人都很热情很友好的，要相信这个国家的人民，他们是非常欢迎你的到来的，不要给自己心理太大的压力和负担，勇敢的面对自己的留学生活，在经过一段时间的适应后，你会发现留学生活真的是很有趣。
2、要勇敢的和当地人交流和交往。
在一个陌生的国度，更加需要自己走出去接触和接受自己周围的同学和邻居，要勇敢的和他们交流和交往，共同分享各自国家的历史和辉煌，这样慢慢地就会逐渐融入他们的生活，自己也会慢慢树立自信心，坦然的面对以后的留学生活。
3、要和当地的华人或者留学生联系。
世界的各个角落现在都有中国人和中国留学生的存在，如果自己实在害怕，那么可以请求他们的帮助，相信有了同胞的帮助，你一定会尽快融入当地的生活。
面对一个陌生的国家和陌生的人，你认为现在还有必要出国留学吗第一次出国留学紧张？
第一次出国有点害怕咋办？
第一次出国留学紧张我一年半前也是第一次出国，首先把行李准备好，必备第一次出国留学紧张的转换插头，手机卡，基本第一次出国留学紧张的或者你特别想带的一些生活用品私人用品衣服什么的，下载好必备的软件，尤其是谷歌地图那真是出门必须，最重要的是个人证件财务等重要材料一定要保管好！具体情况你可以再自己搜索一下。抽时间再多熟悉下语言，实际情况下变化挺大的，实在不放心就下个翻译软件。心理上也做好准备，不要太担心，外国的月亮没有比较圆，有什么事情大胆开口大胆问，外国人大部分比较友善，但是尽量还是低调不要凑热闹。有什么具体问题还可以再问第一次出国留学紧张我，我会尽量回答，祝你有一个美好的新开始。
求出国前缓解焦虑的办法
一是坚定信念，明确目标。考生一旦决定了出国留学，就要及时制订行之有效的“留学计划”，依照计划为出国留学做好各项准备，有效清除各种“杂念”。如努力提高专业水平和语言能力。除此之外，心理准备必不可少，如果有必要可找专业资深的留学顾问寻求心理咨询或帮助。
二是避免“待业”状况中申请留学。部分考生做出留学决定后，“背水一战”，匆忙辞掉工作或中止学业，导致申请者本人在留学申请等待期处于“待业”状况。这将不利于学生出国留学前的成功过渡。特别是应届毕业生，更要避免每天闲散在家中“无事可做”。
三是坦然看待留学“大事儿”。目前在中国，出国留学对于个人或家庭仍是件“大事儿”，准留学生切忌将出国留学的结果过于“功利化”，将出国留学看作人生的“奇迹”或是“洗礼”，过于夸大留学的价值。其实，每个人都要以一种“平常心”去看待留学，毕竟留学本身只能算作人生中的一次特殊经历，它的影响是潜在的。任何人不要奢求通过出国留学从一无所有变得一夜间就拥有了一切。
四做一次剧烈的体育活动：打球、长跑、游泳、爬山等，让头脑彻底轻松。
如何缓解准留学生出国前的恐惧？
如果没有接触第一次出国留学紧张，没有沟通第一次出国留学紧张，这样第一次出国留学紧张的留学生活会是一点益处也没有的第一次出国留学紧张，学会融入留学的国家。每个国家都有自己的生活习惯，这个共同点肯定是存在的，这个时候主动成为关键。不要认为别人都很冷漠，想想自己，就会发现还是有很多老师和学生希望与自己交流。要学会让自己融入新的环境，善于表达自己，让自己的想法让人知晓，这样双方才可能沟通，也才会逐渐地融入对方。
联系我们请扫一扫上面二维码