我托福模考，只有40-50分的水平。大学四级450分。现在要两个月提高到80分。请有经验和有经历的人帮帮我~
楼主看到你的情况觉得很像几年前的我啊！如果真的想争取，那就不要想现在的阻力，争取最好，什么时候都不要放弃~~
先和你说说我当年的情况涨涨信心吧：四级大学入学的时候考的（有点高中的底子），加上是新四级第一次考试题目简单，成绩还行，大三之后英语直线下滑了，考六级480，后来课业繁重基本不碰英语。研究生毕业前一年要申香港博士傻眼，托福雅思一样没有，六级分数没有竞争力。而且申请时间紧张只能报最近的托福，天天半夜刷考位，终于报上名的时候距离考试只有20天，香港中文的托福分数是要求90分...
我当时的情况总结起来是单词没背、听力长段子听不懂且必走神、阅读看不下来（况且还是看电脑读）、写作零基础、口语本来就一般，还因为刚刚戴上牙套正畸发音很成问题，样样都是老大难。90分在很多牛人眼里不高但是对于我来说却很遥远，实在被逼得没有办法，想想20多岁的人还不得不让父母拿1480块考费，想想没有成绩就不能出去深造，想想不考托福连提交申请材料的机会都没有直接被pass的屈辱，当时我想，虽然只有20天看起来希望渺茫，但是尝试不能就此搁浅。后来找借口和老板请了2周多假，之后立即动手复习托福。
当时的状态很疯狂，现在记忆犹新，有点明知不可为而为之的感觉。单词背了忘、忘了背；天天在考试的时间做一套TPO阅读、听力，阅读模考+精读；听力早上听、睡前听，洗手间都在听；写作是2天写一次，之后总结模板记住；口语是前十天研究材料，后十天每天实战在寝室里开口练习，因为发音的问题（我那时因为正畸上下齿闭不拢，发不出s，把所有的s的音都会发成th的音），我拿mp4把自己每次说的英文录下来，之后每次对比矫正。
每天搞定一篇TPO的强度是很大的。最累的时候我只要双眼一闭就觉得要晕倒，不过现在想想那20天，没有荒废每一小时，对自己算是有个交代。就这么拼了20天去考试了，当天结束之后觉得糟透了，自己估分只有75，极度抑郁，一晚上哭了好几次。不过十天之后分数出来了，93。
罗嗦了这么多，我不是什么牛人，也没有显摆的意思，主题就是告诉楼主不要灰心，你还有2个月，之前成绩一般是没有花时间在英语上，一定有提高的空间。而且托福与四六级思路不同，四六级分数平平的人一样可以拿到托福理想分数。
按照我个人的经验和教训，给你一点建议，希望有用：
1、明确你的学校是只要托福还是雅思成绩也可以，托福听力是专业的段子很多，雅思则有生活化的部分，楼主可以按照自己的优势有所甄别。如果必须要考托福，那坚定了就不要动摇，多难都要考下来；
2、单词是要背的，四级单词和托福单词（至于为什么我一会指出），这个没有捷径。我个人是每天都给单词一段时间，但是不要太多（我当时2-3小时不等，每天快速地看，想不起来的拿铅笔画上，中午、下午、睡前找零散时间反复看），推荐单词和阅读、听力结合，这样印象深刻、时间也节省了；
3、TPO必须做，阅读、听力尽可能按照考试时间做。阅读推荐刘文勇老师的资料（好像叫黄金阅读XX篇来着，有TPO文章的翻译），做完用这个复习。复习阅读看似简单，其实不好坚持，我那是每天如果任务完成了就往墙上贴一张便利贴鼓励自己，写的是做的最好的文章错误的情况，每天鼓励自己。听力是难点，每天听，一个段子反复听。我个人总结出的经验是：如果整个段子听不懂，至少争取听懂首尾句、问句之类的考点；如果句子听不懂，那至少听懂动词。虽然听起来很土，但实践中你会发现真的很有帮助。
4、写作：前人总结的题库和机经很重要，对于80分的目标模板也很重要，大小作文都如此。每2-3天写一次，争取锻造出属于自己的模板，之后练习打字，这个模板一定要用最快速度打出来。
5、口语：直接看题库和机经，不管说多差一定要开口说，推荐计时练习！！！对于口语不熟练的我们来说，如果不训练，即便是考场上你全部听懂了，在1分钟内也可能根本说不完，非常可惜。我考前十天才开口说，有点晚了，尽早开始效果会更好。
6、资料：张红岩的《词以类记》，TPO电子版，刘文勇的阅读，无老师的网站。除了《词以类记》都可以找到免费的。我当时累了或者是坚持不下去就百度“无老师”，那个网站上真的有很多有价值的资料，背好四级单词也是无老师的观点，无老师网站上有文章阐述，我用实践证明它是正确的。
7、报名：如果没有报名那替你高兴，托福有“新题日”之说（就是发新的题目出来，之前没有人考过的），如果你报的时间不是“新题日”，那恭喜你可能有机经可供参考，有可能赚到；如果悲催撞上新题日，那也不要怕，我当年考的就是新题，真的猛士敢于直面惨淡的人生，心一横放手一搏就是。不要信买答案的，实力才是胜利的保证。
8、不管多困难要相信自己。这个喧哗的时代里只有学霸被人传颂和铭记，但是学渣却是构成劳苦大众的群体，一样有成功的权利。
最后一个同样做过学渣的人祝福你，真心希望你能成功~~
专家进：想从大一就开始准备托福，应该怎么办呢？
你的想法没有错，留学要趁早，准备也要趁早。
首先在基础阶段，词汇得掌握，如果时间充足，最好背4-5遍，这样记得牢固。词汇书可以用《TOEFL词汇词根+联想记忆法》和《词以类记》。后者单词多一些，可以根据自己的水平选择一本认真背诵即可。
听力通过做听写来提高，材料以VOA或新概念都可以，说一句自己写一句，不要因为有些句子简单就不写，一定要坚持才有效果。如果你听力基础好就直接做托福题练习就可以了。
口语方面可跟读VOA来纠正语音，练习美音，跟读。有时间，可以多练习一些话题。之后开始研究托福题型，强化练习。通过OG全面了解整个考试，掌握新托福出题和评分思路。
接着就是研究各科的答题技巧，这个可以去新东方上个强化班提高快些，北京的师资是最强大的。或者可以直接去留学直通车上个冲分班，这样的话可以规划提分申请一站式服务，就很省事了。还有要多做单项练习，不断总结。
单项训练的资料：新托福考试写作剖析及高分范文，TOEFL.iBT阅读词汇小伴侣、新托福考试冲刺试题还有新托福考试口语胜经。口语是中国考生弱项，一般都需要单独的训练,.
最后就是做模考题了，langman、top、barron都要做。作文可以先研究下范文，学习人家的句式与开头结尾方法，在自己写时多借鉴。做模考题时要按规定时间和具体流程来，做完后要及时总结错误并在下次做时克服。这样可以熟悉考场环境，掌握应试技巧，有利于在考场上发挥，或者可以参加一下新东方的模考班，提前感受考试氛围。还有tpo是一定要练习的，和真题特别像。
求推荐托福考试资料
你要想考托福，先去买本OG， 把所有题型都看懂， TOEFL是一门针对于外国人语言能力测试，和你以往做的什么高中卷子差距很大，有更多的专业性单词，需要大量的积累，考托福的单词量是8000，针对于你的准备时间来自行安排吧，对于rookie至少三个月，骚年！
单词书推荐：吴老师7天托福单词、新东方的红宝书
模考软件一份：吴老师或者神龙一号的
最好能把1-24tpo都做一遍，感受一下toefl的逆天性。（我基础不咋地，所以这么说 = = ）
听力的话我推荐一个软件 ABOBOO 是一个很好的练听写的软件，也是练好托福听力的唯一途径 = =
口语我推荐你找个外教帮你把
写作需要积累素材，去新东方买本中级托福写作指南，会对你有帮助的。
（纯手打~ ）
关于托福TOEFL复习材料的问题！
1.是真题，也就是TPO,刘文勇做了总结，总共57篇，做熟它！至少*3
2。价值肯定是有的，价值高低依据个人水平，有些高水平的甚至连TPO都不用- -！建议你先看TPO，有时间精力再看老托， 阅读题材大同小异，你要熟悉各类型阅读：ecology,biology,zoology,astronomy..etc. 听力难度不在语速，重点再生词和层次的把握，以及记笔记，这些要通过你多做TPO真题来提高。
3。 比较可靠，因为除此之外，你也没有别的途径来提高这2项了。 阅读听力没有题库，有也经常更换，和没有一样，建议你多熟悉各类学术单词，Chasedream论坛，小马过河，新东方在线论坛都不错，有大量相关资料供你下载:)
4.没用过朗文，但是口碑比较好我自己也用过的有:Delta红色，新东方高分120系列（推荐阅读和听力），最最重要的还是TPO! 建议你反复琢磨其出题规律，会有很大帮助！:)
加油哦~ 本人已在国外，祝你好运！:D
求托福复习流程介绍。
如果你托福考试真的只有两三天复习的话，你要做的第一件事是祈祷你高中时候打好了英语底子-。接下来就是看OG(Official Guide)了。这个书在图书馆的架子上有，厚厚一本。不用细看，只是要把前面的介绍看了，然后把例题看一看。这样你就能大致了解考试的内容和流程了。
托福听力复习：听力就下一些模考的听力题听一下就好。最后两天尽量让耳朵适应英语的语言环境，多听自然就会有感觉。考试时候虽然一开始看不到题，但是做几份模拟题就会知道一般题会在那出了。
托福写作复习：个人觉得托福的写作有点像八股文。复习时就先找一个较高质量的模板，然后对着托福作文80题掐着时间好好练几篇。写完之后找个身边的牛人给你看一看，提提建议。其实作文模板的主要作用是让你的文章显得充实，一个没模板半小时写250词的人有了模板至少也能写个350，所以模板万岁。
托福口语复习：口语往往是大家分数最低的部分。我记得我当时的情况就是对着话筒头脑空白，唯一能做的就是逼着自己对着话筒用英语扯淡。听力部分答题时有一些模板的，那些模板在考试的时候很有帮助，至少能够让你keep talking。所以考试之前尽量把6种体型的模板大概都记下来。记得口语的第一题是和你平时生活有关的，比如说“请谈谈一本让你印象深刻的书”之类，这种题看似简单，其实很难，给一个native speaker都很难在很短的准备时间内答好这一题。所以这题一定要提前准备，网上是可以找到source的。然后就是考试时候不管你听到了多少内容或者脑子里想到了多少，一定要keep talking。你想想如果评分员都听不到你讲话，他怎么给你分呢?
托福阅读复习：阅读复习重点还是提升阅读的速度。想想考试时候，20分钟度一篇700到800词的文章然后还要写十几道题，没有较快的阅读速度是不行的。个人觉得模拟考题比较好的是“刘文勇托福黄金阅读”，而且那个是不断更新的，所以记得看较新的版本。我觉得在这两天里能对阅读的提升时最小的，所以对自己阅读不是很有自信的同学就早点下功夫吧。
由于考试关系，只有两天复习，最后成绩还不错，所以就写一些心得给那些和我一样因为种种原因没时间复习的人。当然托福这种考试体现的是人的英语积累，如果有时间复习的话还是尽早复习吧，临时抱佛脚往往容易出问题的。
现简介一下考试。Toefl iBT分四个部分，阅读、听力、口语、写作;每个部分30分，一共120分。阅读一共三篇文章，第一篇有20分钟答题，第二篇和第三篇一起，有40分钟。每篇12到14题不等。多数题是和高中时候差不多的选择题，但最后会有一个类似连线题的文章大意分析。听力主要分lecture和conversation两种，语速较快，只听一遍，而且听完之前是看不到题目的。口语是有固定了6种题型。作文有两部分，第一部分是让你先看一篇paper，然后听一段lecture，一般是就paper中的论点发表看法的，然后让你根据paper和lecture的关系写一篇大概150-225词的文章。第二篇和高考的写作相似，给你一个争论点，然后让你就这个争论发表看法，300词左右。
托福四个小时人的各方面压力都很大，如何调节好身体状态和精神状态很值得关注。简单的tip无非就是早睡，早上吃饱，心态放松之类。我觉得考试时最好找个伴一起去，两人坐一起心里压力会小很多。还有就是考前那天晚上一定要把所有需要的东西都准备好，免得早上手忙脚乱。
以上就是托福考试速成法，不过，这种方式更是一种无可奈何的选择，如果大家有时间备考，最好还是从词汇，听力等最基础的东西开始学起。
关于托福过71分的有效复习方法
下面给楼主一些备考托福的建议，都是我考托福的亲身经验。
——准备托福不要做长久战的准备，2个月之内速战速决。
以下*号是托福备考常见参考书，市面上都有卖。
*LONGMAN太简单了。可以最开始做，而且不要再它上面花太多时间，只是利用它了解题型，速战速决，
迅速把它灭掉。
*DELTA蓝本其次。可以有计划的每天每项做20~40页，用来提高，也是迅速灭掉。留下最后几套大套题和
下面的《红色冲刺》《BARRON》一起做。
剩下的一个多月基本每天1~2套大套题，把剩余的题安排好。同时调整作息时间，如果在利用上学时间复
习，就用中午午休时间做题，中午只吃一个派或一条巧克力，最好不喝水，休息时间为10分钟。必须适
应考试的作息时间，否则考场上会饿瘪在那。做套题的时候千万不要忘了口语和作文。
*DELTA红本的冲刺比真题稍简单一点，全是套题。它和蓝本上的套题差不多简单，红色冲刺上的题要留
2~3套考前做，提高自信。
*BARRON最难，但是还没有真题难。可以和红色冲刺还有蓝本上的套题穿插着做。
*官方OG是很权威的覆盖题型的书，必看，随时看。上面的题做完了之后还要反复分析。因为它是唯一能
指导你真题是什么样子的备考书。其他备考书也就帮楼主提高一下水平，跟真题都不是一个路子，不能
太依赖它们。
*还有一个KAPPLAN我没做过，也没买过。听说和BARRON一样难。
——我考过托福，感觉机考和平时做笔试很不一样，而且出题的路子和市面上的参考书都不一样。所以
建议楼主重在提高自己的能力，可以按照我上述列出的次序循序渐进的练习（如果时间足够的话，一般
两个月之内就能做完上面几本书）。同时，建议楼主在市面上或者网上下载机考练习来做。最好做
BARRON的机考练习，接近考试难度。
说实话，TOEFL iBT的阅读难度和GRE都差不到哪去，而且貌似会越来越难，楼主不可轻敌。
BARRON上的题最好都做完，但不要临考做。
这几本书做完也差不多该考试了，不用弄别的英文小说什么的来看了。
建议听听力的时候拷到自己的电脑里，你可以把速度调到1.5倍以上练习泛听。泛听材料一定要是自己已
经做过的托福听力题。速记本领要练好，因为听力速记是在TOEFL iBT 里从头贯穿到尾的。
口语平时醒着就练，反正醒着也是醒着。有一个电脑软件可以用，叫ARWizaird 4,楼主可以在软件园里
搜索下载一下。它的试用期就够你准备托福时用了。用它把你的口语题答案录下来，反复比对，进步会
很快。
作文的软件叫Toefl Indepentent Writing. 楼主也可以搜一下用。这个是我整个备考过程中用的感觉最
好的软件，彻底模拟了考试情形，结果考试时作文写得超级爽。
——《TOEFL 词以类记》这本书一定要背好，因为它是按单词意思归类总结的词汇。如果背按字母排的
单词书的话很难坚持下来，因为C和S开头的词特别多，无论正着背还是反着背都很困难。
综合我考托福的经验，差不多都说了，照这个顺序保质保量做完分数低不了。楼主加油！
祝你成功！
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