一个人出国留学，感到孤独害怕怎么办？
现在出国留学的留学生越来越多出国留学害怕，去一个完全陌生的国度去求学确实是一件很不容易的事情，除出国留学害怕了语言不通之外，还需要面对生活习惯以及饮食方面的各种差异，尤其是举目无亲的孤独和无助感对每个留学生来说都是一个巨大的挑战，面对孤独和害怕，首选，我们要调整好自己的心态，要相信这个国家的美好和友好，大部分国家对外来的友人都是很友好的。其次，要树立自己的自信心，勇敢的接触和接受这个国家的人，你会发现人的热情是不分国度的，大多数的国家对外国人非常友好和欢迎。第三，在孤独和害怕是，要积极地和当地的华人或者中留学生联系，请求他们的帮助，在当今世界各个角落都有华人和留学生的存在，所以请求他们的帮助，并且和他们一起成为朋友是很简单的事情。
1、要调整好自己的心态，建立自信心。
世界上的大多数国家的人民对外国人都很热情很友好的，要相信这个国家的人民，他们是非常欢迎你的到来的，不要给自己心理太大的压力和负担，勇敢的面对自己的留学生活，在经过一段时间的适应后，你会发现留学生活真的是很有趣。
2、要勇敢的和当地人交流和交往。
在一个陌生的国度，更加需要自己走出去接触和接受自己周围的同学和邻居，要勇敢的和他们交流和交往，共同分享各自国家的历史和辉煌，这样慢慢地就会逐渐融入他们的生活，自己也会慢慢树立自信心，坦然的面对以后的留学生活。
3、要和当地的华人或者留学生联系。
世界的各个角落现在都有中国人和中国留学生的存在，如果自己实在害怕，那么可以请求他们的帮助，相信有了同胞的帮助，你一定会尽快融入当地的生活。
面对一个陌生的国家和陌生的人，你认为现在还有必要出国留学吗？
害怕出国留学怎么办?
1、端正心态：
出国不管做了多少功课，做选择切勿犹豫不决，左顾右盼，留学是场马拉松，即使起点慢一点，之后路还长，机会很多，要有“走着瞧”心态。
2、学会主动：
这里你不问，老师，学校就会假设你没问题。可是我们中国学生都较内向，觉得问问题，怕丢脸，怕人想“这么简单的问题，你还问”。这个想法是自己把自己骗了，“人至低，则无敌”，你只要谦虚求问，旁人只有认真听的份儿。
3、学会独立
独立绝不是孤立，是在理智和主动的动力下，内心的状态。学生突然脱离父母，身在海外，在依赖的惯性下不知所措，这时候千万不要自我封闭，等着别人给你做什么，照顾你，要学会从认识自己开始，独立清晰地做判断，切不要糊里糊涂，随波逐流，记住：你的潜力无限，开始行动吧。
4、学会释放压力
怕做不好？恭喜你，你已经意识到问题了，很多人到挂了科才知道害怕。要记住，中国学生永远不要怕输在能力上，比起高一才开始学平方幂的本地生，你有什么可怀疑自己的。在压力下，先放松心情。
5、结交朋友
多交朋友：朋友是你身在海外的陪伴，让你在心情低落时，不至于内心孤单。不要说交中国朋友会影响英文，大家同在海外，能认识是缘分。交有上进心的朋友，有责任感的朋友，能共享福也能同患难的朋友。
我要出国留学了，感觉好害怕，怎么办？
你好，请不要担心。我们大家羡慕你还来不及呢。你可以来笨鸟雅思试试。他有高中生家教班。哪里不懂问哪里！都别说听力了，大学的课程都能给你讲。
你是如何解决留学心慌害怕的心理的？
出国留学害怕时就不停与熟悉出国留学害怕的家人朋友联系出国留学害怕，多去交一些当地的朋友出国留学害怕，或者同国家的朋友。这样可以减少一些恐惧。
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